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橄榄油可以直接擦脸吗?橄榄油直接涂脸上好吗?[图]

发布时间:2019-09-13 20:35:33

橄榄是一种热带地区比较常见的食物,橄榄的味道比较特殊,但是营养价值是非常高的,橄榄对皮肤有很多好处,所以很多人平时会用橄榄油来护肤,橄榄油能让肌肤变得更加光滑,不少人会直接用橄榄油擦脸,那橄榄油可以直接擦脸吗?橄榄油直接涂脸上好吗?

1、橄榄油可以直接擦脸吗

橄榄油是可以直接擦脸的。

橄榄油的功效比普通的食用油功效要多很多,只要使用方法正确,是可以起到很好的美容养颜功效的。

2、橄榄油的美容功效

橄榄油含有人体所需的大量营养成分,不含香精和化学物质,所含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素以及矿物质,对滋养肌肤十分有利,其中的水性特质容易被皮肤吸收。

橄榄油中的单不饱和脂肪酸,维生素A,维生素D,维生素E,维生素K,酚类抗氧化物质,有助于消除面膜皱纹,美白肌肤,防止肌肤衰老,使皮肤恢复弹性。

3、橄榄油的护肤用法

(1)橄榄油敷脸

用温水洗净脸上的油污之后,用干毛巾将水分擦拭干净,再用棉花蘸取适量的橄榄油,均匀涂抹在脸上,10到15分钟后,用热毛巾敷脸,最后用干毛巾轻轻擦干净即可。这样可以使皮肤更光滑。

(2)除细纹

取两滴橄榄油加少许芦荟胶拌匀后抹在眼角细纹,鱼尾纹部位,轻轻按摩至吸收,可以很快消除细纹。

(3)卸妆

卸妆的时候,取几滴橄榄油抹在脸上,用指腹轻轻按摩片刻,再用热毛巾敷脸,能更好的除掉脸部深层的残留彩妆成分和污垢,有效增加皮肤弹性,滋养肌肤,去除细纹。

(4)去角质

洗完脸之后,用适量橄榄油轻轻按摩肌肤片刻后用热毛巾敷脸,还能去除皮肤深层的污垢和老废角质,有效滋养肌肤。

(5)去眼袋

取适量橄榄油加入纯净水中稀释后,再隔水稍微加热。用化妆棉吸满橄榄油之后敷在眼部肌肤上,两分钟后用指腹轻轻按摩,再洗净即可,肌肤吸收橄榄油成分,再经过按摩,可以更好的促进肌肤血液循环,达到去除眼袋的目的。

4、擦脸的怎么选择

选择橄榄油擦脸的时候要注意,最好选择特纯冷榨的橄榄油,这样的橄榄油中不掺杂杂质成分,不会对皮肤产生危害,普通级别的酸度大于1的橄榄油是不能用于美容的。

5、吃橄榄油方法

第一:直接饮用

小编建议大家每天早上起床或者是晚上睡觉之前都吃上一些橄榄油,不要贪多大约十五毫升就足够了,最好选择原生橄榄油,这样可以起到降血糖、降血脂以及治疗胃肠道疾病等作用,对于一些慢性便秘还有动脉血栓、心脏病、高血压等疾病都有很不错的疗效。

如果是平时喜欢经常喝酒的人群,那么建议在喝酒之前吃上一两勺的橄榄油,这样能够更好的保健肠胃健康,避免肠胃受到损伤。每天早上起床空腹喝上两汤匙的橄榄油,对于慢性便秘具有非常好的治疗效果。

第二:凉拌

橄榄油和一些食物进行凉拌也是一种常见的使用方法,可以直接和各种荤菜以及素材一起搅拌,然后加入一些沙拉酱或者是蛋黄酱等一起服用。用橄榄油搅拌的食物,不仅看上去色泽鲜亮,同时吃起来也非常的清爽带有一股特殊的香味。

想要将橄榄油凉拌,那么首先你就需要准备好欢的蔬菜,然后切成自己喜欢的形状,导入橄榄油之后搅拌,这样不仅能够增加口感,同时还可以避免蔬菜中是水分流失。除此之外,也可以加入适量是食醋以及罐头等,这种食谱不仅制作起来方便,同时味道也可以增色不少,也没有任何油烟,服用之后更加健康。

第三:涂面包

中国人的早餐种类非常多,同时味道也是非常不错,但却不是那么的健康。想要更好的改善早餐,那么加入一些橄榄油就是非常不错的选择。将切片之后的面包放到微波炉中烤上两三分钟,取出来之后直接涂抹上橄榄油,如果有条件也可以放上少量的蜂蜜,这样味道更香,受到很多小朋友的喜爱,同时也可以促进身体健康。

也可以将西红柿切丁之后和橄榄油搅拌在一起,根据口味加入少量的食盐制作成西红柿酱。将这种西红柿酱涂抹在烤好的面包上服用,不仅营养好,同时味道也非常的不错。

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